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Como Curar el Asma Naturalmente 4 Poderosos Remedios Caseros

14/01/2020


como curar el asma naturalmente. El asma es un problema respiratorio que afecta a millones de personas en Francia. Mientras que algunas personas utilizan un inhalador (ventolín) o un medicamento directamente para dilatar rápidamente los bronquios, otras intentan terapias alternativas como plantas, homeopatía, aceites esenciales, etc.
Desafortunadamente, probablemente se olvidan del factor más importante: su respiración.

Cómo tratar el asma de forma natural sin ventolín
Superar la dependencia del inhalador
El inhalador más famoso: Ventolin es un medicamento en aerosol de tipo broncodilatador que libera corticosteroides en las vías respiratorias.
Estos actúan sobre las glándulas suprarrenales para liberar adrenalina. Esta hormona del estrés tiene un poderoso efecto dilatador en los tubos bronquiales de los pulmones, así como en todo el cuerpo.
Concretamente, cada vez que usted vaporiza el ventolin u otros inhaladores, pone a su cuerpo en un estado de estrés intenso. De hecho, la liberación de adrenalina está ligada a la reacción de escape o de lucha, un mecanismo de estrés manejado por el cerebro reptil.

Aunque los aerosoles pueden proporcionar un alivio instantáneo de un ataque de asma, a largo plazo, tienen efectos “dañinos” en el sistema nervioso endocrino al sobrecargar regularmente la respuesta al estrés. Por lo tanto, es necesario encontrar una alternativa para aliviar el asma sin recurrir a las glándulas suprarrenales…

Plantas y aceites esenciales ?
Algunas personas encuentran alivio con la ingestión de plantas ya sea como suplementos alimenticios o en forma de tés de hierbas.
Además, algunos aceites esenciales pueden mejorar la respiración por su efecto calmante.
Pero estos efectos calmantes no siempre son suficientes para controlar un verdadero ataque de asma acompañado de un ataque de tos, por ejemplo! Habrá que encontrar una solución más duradera.

¿Hacer deporte para curar el asma?
Esta es una excelente manera de hacerlo. Tengo un amigo que ha logrado curar su asma para siempre haciendo regularmente deportes de resistencia.
Pero este no es el caso de todos los atletas amateurs. De hecho, los deportes pueden incluso desencadenar rápidamente un ataque de asma, especialmente en algunos deportes bastante intensos.
Conozco a algunas personas que hacen entrenamiento con pesas, por ejemplo, teniendo siempre su ventolín en el bolsillo en caso de que tengan dificultad para respirar.

¿Por qué algunas personas logran curar el asma haciendo deportes de resistencia mientras que otras empeoran? El secreto está en la forma en que respiras.
Si tiene asma, es importante evitar las actividades deportivas demasiado intensas como el entrenamiento con pesas, los sprints o los ejercicios de división.
En su lugar, elija deportes suaves como caminar a paso ligero o correr relajadamente para constreñir suavemente los sistemas respiratorio y cardiovascular.
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