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Ciatica SOS: Como curar las ciatica | Remedios caseros para la ciatica

03/12/2019

Como curar las ciatica | Remedios caseros para la ciatica.

Si usted está cansado de que el dolor ciático controle su vida, ¡no se desespere!

En este video voy a mostrarle tres de los tratamientos caseros más comunes para la ciática y cómo se pueden utilizar para reducir el dolor rápidamente.

1. Programa de ejercicios en casa
Los programas de ejercicio son un componente importante de cualquier plan de tratamiento de la ciática. Al estirar y fortalecer las partes del cuerpo que pueden estar causando la irritación del nervio ciático, usted puede reducir el dolor y acelerar la recuperación.

2. Equilibrar su dieta
Curar la ciática de forma permanente con frecuencia significa tratar más que la causa física. También es necesario mejorar su dieta para prevenir que el dolor se repita.

3. Remedios caseros
Los remedios caseros pueden hacer una gran diferencia en su dolor ciático y, con frecuencia, de manera relativamente rápida. Lo mejor de los remedios caseros es que no requieren prescripciones médicas o ingredientes costosos.
Uno de los remedios caseros más simples es el maní o cacahuates.

Image courtesy of Stuart Miles at FreeDigitalPhotos.net

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